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samedi 9 juillet 2016

postheadericon Le Parlement européen souhaite interdire les mentions liées au gain de vigilance ou de concentration sur les canettes de boissons énergisantes

Le Parlement européen souhaite interdire les mentions liées au gain de vigilance ou de concentration sur les canettes de boissons énergisantes.

Les efforts de prévention sur les sodas commencent à payer : les ventes de boissons sucrées diminuent globalement dans le monde. Un secteur continue pourtant de progresser ostensiblement : les boissons énergisantes. Pour freiner cette expansion, le Parlement européen a adopté ce jeudi une résolution visant à interdire la communication des fabricants de boissons à base de caféine à propos d’éventuels effets positifs sur la santé.

En particulier, ce sont les mentions concernant l’aide à la vigilance et à la concentration qui sont visées. En plus des soirées alcoolisées, ces sodas sont utilisés par les adolescents et les jeunes adultes pour « tenir » lors de révisions d’examens par exemple.

« Les statistiques nous montrent que de nombreux jeunes, et même des enfants, consomment énormément de boissons énergétiques », a déclaré la députée danoise Christel Schaldemose, qui a déposé la résolution.


Excitants et sucre en excès

Les conséquences d’une consommation précoce ou trop importante ne sont pas négligeables : troubles du sommeil ou du rythme cardiaque, céphalées ou problèmes de comportement… Les risques liés aux excitants contenus dans ces boissons ne sont pas les seuls. Ils viennent s’ajouter au risque accru d’obésité et de diabète.

« Il ne s’agit pas que de la caféine, a poursuivi l’eurodéputée. Les boissons énergétiques contiennent également beaucoup de sucre. Et nous pensons que ces types de boissons ne devraient pouvoir afficher aucune allégation de santé ».

Une canette de ces boissons peut en effet contenir jusqu’à l’équivalent de 27 morceaux de sucre, soit presque quatre fois plus que dans un cola !

Vers une extension des restrictions
Pour aller plus loin dans les restrictions, les députés ont aussi demandé aux Etats membres de mettre en place des règles sur la commercialisation de produits à teneur riche en caféine, afin de protéger les enfants.

« 68 % des adolescents consomment régulièrement ce type de boissons, et 18% des enfants, rappelle Marc Tarabella, député socialiste belge. Donc, c’est inquiétant ! Je dis ça aussi bien pour la concentration de sucre que pour les excitants qui sont dedans. Et je pense que les effets comportementaux peuvent être graves. On doit éviter ces allégations fallacieuses, qui sont à la limite frauduleuses. »



dimanche 2 novembre 2014

postheadericon une ceinture permettrait de se muscler tout en marchant ?


Le nouvel accessoire de mode est arrivé : la Ceinture Marching ! Un objet simple d’utilisation, qui promet de se muscler sans trop forcer !

Le principe est simple : une fois à hauteur de vos hanches, et les poignées en mains, il ne vous reste plus qu’à vous lancer...et marcher ! L’idée étant de tirer sur les poignées en marchant, afin d’accentuer le mouvement naturel de vos bras. Un exercice qui, sans trop nous fatiguer, transformerait comme par magie, doucement mais surement, nos matières graisseuses en muscles ! A bas donc la culotte de cheval, la cellulite et autres imperfections que vous souhaiteriez voir disparaitre.


Des résultats assurés ? Ou un coup de bluff pour faire sortir votre porte-monnaie?

La Ceinture Marching promet des exercices aux bienfaits multiples, une silhouette affinée et remodelée, des bras tonifiés, un ventre plus plat, des cuisses raffermies et une masse musculaire renforcée. De quoi vous mesurer à Beyoncé ou Gisele Bündchen. A vous de voir si vous souhaitez dépenser environ 50 euros.


Nous cela nous semble cher pour de la marche qui peut être faite sans dépenser plus, le tout est de s'y mettre et de pratiquer 2-3x/semaines un exercice d'intensité modérée.

Nous vous conseillons également de vérifier et d'adapter vos habitudes alimentaires grâce aux outils du coach diététique en ligne Doxys.
jeudi 10 mai 2012

postheadericon Pour perdre du poids, mieux vaut absorber sainement plutôt que des régimes amaigrissants «frustrants» du type Dukan



Pourtant, pour mincir, une alimentation variée, sans interdit, basée sur les recommandations nutritionnelles, est plus efficace à long terme que les régimes commerciaux «frustrants» type Dukan, selon l'étude NutriNet-Santé qui pointe aussi «la dictature du poids» dans notre société.

L'image idéale du corps est telle que plus de deux femmes sur trois (70%) et un homme sur deux voudraient mincir.

Et parmi eux, 67 % des femmes et 39 % des hommes ont fait au moins un régime pour mincir dans leur vie, selon des données issues de 105 771 «nutrinautes», des internautes ayant participé à l'étude.

«La pression d'une certaine image du corps dans notre société fait que même des sujets de poids corporel normal, ni obèses, ni même en surpoids, font des régimes : près de deux femmes sur trois (58%) de corpulence
normal font des régimes amaigrissants », constate le professeur Serge Hercberg (Inserm-Paris13) qui coordonne la recherche
.

«Il y a vraiment un problème de perception du corps, de modèles véhiculés par la mode, les médias, etc.», lance-t-il.

Mais, pour en savoir plus sur la perception des régime pour maigrir, l'étude s'est surtout penchée sur un sous-échantillon de 18 188 nutrinautes qui ont fait au moins un régimes pour perdre du poids.

Les adeptes des régimes restrictifs commerciaux (Dukan, Cohen, Chrononutrition...) sont plus nombreux (40 %) à considérer que leur régime a été efficace uniquement à court terme par rapport à ceux qui ont choisi d'autres types de régimes.


Ils sont en outre les plus nombreux (57,5%) à avoir associé une augmentation d'activité physique (marche...) à la modification de leur comportement alimentaire (contre 39% pour des régimes type Dukan, Cohen).

Les moins bonnes performances déclarées en terme d'efficacité à long terme concernent la catégorie des régimes restrictifs, et parmi ceux-ci, surtout les régimes bricolés «maison» basés sur la prise de substituts de repas et de produits diététiques (41%), et les régimes Cohen et Dukan (respectivement 50 et 51%).

Le régime Dukan et ceux basés sur des substituts de repas/produits diététiques sont jugés les plus «frustrants», selon l'étude.

mardi 17 avril 2012

postheadericon contestation de Tumblr et Pinterest contre les messages pro-anorexie

Les sites internet leaders Tumblr et ensuite Pinterest sont en levé de bouclier farouches. Medisport défend quand à lui depuis plus de 10 ans la nécessité de la mise en garde contre les régimes amaigrissants EXCESSIFS.

DOXYS coach diététique en ligne propose des articles de vulgarisation sur les régimes pour maigrir, leurs dangers s'ils sont menés trop loin et prône des solutions douces d'amaigrissement, accompagnéesde suivi progressifs.


Début mars, Tumblr annonçait que sa plate-forme de micro-blogging effacerait dorénavant toute publication faisant la promotion de l'anorexie ou de l'automutilation. perdre du poids oui mais jusqu'à un certaine point seulement.
Depuis, le réseau social de partage d'images Pinterest a suivi son exemple.

L'initiative de Pinterest est destinée à stopper la tendance des personnes souffrantes ("thinspiration" ou "thinspo") qui sévit sur le site.
Celle-ci donne lieu à la publication d'un grand nombre d'images montrant des jeunes filles exhibant des côtes saillantes et un estomac concave, accompagnées de slogans comme "Aucun délice n'est comparable à celui que procure la sensation d'être super mince précédées des hashtags #thinspo ou #perfect.

"Leurs efforts pourront peut-être contribuer à limiter l'imagerie trop pro-anorexie -- mais en réalité, le site ne parviendra jamais à éradiquer totalement ces images", écrit The Daily Beast.
De plus, les chaînes YouTube n'auront aucun mal à combler le vide laissé par Tumblr et Pinterest : des milliers de vidéos pro-anorexie existent déjà sur le site.

Selon un article du Daily Mail, l'organisme américain de lutte contre les troubles de l'alimentation (la National Eating Disorders Association, ou NEDA) a collaboré avec Facebook pour repérer les contenus potentiellement dangereux publiés sur ses murs et apprendre aux équipes du site à réagir face à ce problème.

NEDA a également aidé Tumblr à modifier sa politique à cet égard : les recherches comportant des tags litigieux dirigeront désormais l'utilisateur vers un message de santé publique.
Selon les experts de l'image de soi, si ces initiatives vont dans le bon sens, les retraits de publications "thinspo" doivent s'accompagner de la publication de messages présentant des alternatives saines à cette tendance.


Voir une vidéo NEDA : youtube.com/watch?v=EIqCSeyJXRo






jeudi 15 janvier 2009

postheadericon 5 mythes pour combattre la cellulite

1) Seules les femmes ont de la cellulite.

VRAI et FAUX : en grande majorité la cellulite est bien un problème typiquement féminin. Cependant certains hommes développent de la cellulite. En revanche très peu d'hommes développent de la peau d’orange.


2) Boire beaucoup d’eau aiderait à réduire la cellulite

FAUX : il semblerait au contraire que l’hydratation abusive pourrait même au contraire accentuer l’effet peau d’orange.


3) La liposuccion enlève la cellulite.


FAUX : il faut bien considérer que si c’est votre peau d’orange qui vous gêne une liposuccion peut parfois agraver ce phénomène car la cellulite est sous-cutanée et une liposuccion parfois même aggraver l’effet peau d’orange. Bien considérer le pour et le contre d'une intervention et prendre les avis d'un bon chirurgien avant de vous lancer dans l'aventure !


4) Le sport aiderait à prévenir la cellulite.

FAUX : même une athlète très mince peut développer de la cellulite. Mais il est vrai que au moins vous avez de cellules graisseuses et moins vous aurez de chance de former de nombreuses cellules adipeuses sous la peau, lesquelles donnent de la cellulite.


5) Une bonne hygiène alimentaire permet d’éviter la cellulite.


FAUX : bien manger et éviter la cellulite sont deux choses différentes. Aucun aliment spécifique, aucun menu ne vous permettra d’éviter ou de vous « guérir » de votre cellulite. Cependant éviter de prendre du poids lequel contribue à développer la masse graisseuse et donc par conséquent la cellulite est bien l'affaire d'une bonne hygiène alimentaire, de l'alimentation équilibrée.

Il faut donc adapter l'alimentation qui convient le mieux à chaque personne. Votre diététicien peut vous donner une aider efficace dans cette connaissance de vous même. Les fast-foods, junk food et autre alimentations excessives jouent donc bien évidemment un rôle dans le développement et la prévention de la cellulite.

postheadericon les femmes noires et asiatiques semblent épargnées par la cellulite

Saviez-vous que les femmes noires et asiatiques sont épargnées par le fléau qu'est la cellulite ?

Les scientifiques qui se penchent sur cette inégalité n'ont toujours pas trouvés pourquoi seules les femmes blanches sont souvent touchées par cette "maladie" de la peau alors que les femmes noires et asiatiques semblent en être épargnées !

Chez les femmes métisses la situation est beaucoup plus contrastée, certaines en ont un peu, d'autres plus et certaines beaucoup. Est-ce dès lors un héritage génétique.

Peut-être sans rapport mais il semble que les femmes noires aient la peau naturellement plus ferme que les femmes blanches.