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jeudi 15 janvier 2009

postheadericon 5 mythes pour combattre la cellulite

1) Seules les femmes ont de la cellulite.

VRAI et FAUX : en grande majorité la cellulite est bien un problème typiquement féminin. Cependant certains hommes développent de la cellulite. En revanche très peu d'hommes développent de la peau d’orange.


2) Boire beaucoup d’eau aiderait à réduire la cellulite

FAUX : il semblerait au contraire que l’hydratation abusive pourrait même au contraire accentuer l’effet peau d’orange.


3) La liposuccion enlève la cellulite.


FAUX : il faut bien considérer que si c’est votre peau d’orange qui vous gêne une liposuccion peut parfois agraver ce phénomène car la cellulite est sous-cutanée et une liposuccion parfois même aggraver l’effet peau d’orange. Bien considérer le pour et le contre d'une intervention et prendre les avis d'un bon chirurgien avant de vous lancer dans l'aventure !


4) Le sport aiderait à prévenir la cellulite.

FAUX : même une athlète très mince peut développer de la cellulite. Mais il est vrai que au moins vous avez de cellules graisseuses et moins vous aurez de chance de former de nombreuses cellules adipeuses sous la peau, lesquelles donnent de la cellulite.


5) Une bonne hygiène alimentaire permet d’éviter la cellulite.


FAUX : bien manger et éviter la cellulite sont deux choses différentes. Aucun aliment spécifique, aucun menu ne vous permettra d’éviter ou de vous « guérir » de votre cellulite. Cependant éviter de prendre du poids lequel contribue à développer la masse graisseuse et donc par conséquent la cellulite est bien l'affaire d'une bonne hygiène alimentaire, de l'alimentation équilibrée.

Il faut donc adapter l'alimentation qui convient le mieux à chaque personne. Votre diététicien peut vous donner une aider efficace dans cette connaissance de vous même. Les fast-foods, junk food et autre alimentations excessives jouent donc bien évidemment un rôle dans le développement et la prévention de la cellulite.

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